El Reto de la Transformación en 21 días VIP

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El reto de los 21 días con afirmaciones no se trata únicamente de repetir afirmaciones positivas durante cinco minutos al día, y regresar a nuestra rutina inmersa de estrés, peleas e insatisfacción. Mi objetivo es otorgarte herramientas que te ayuden a hacer un cambio real y firme para el resto de tu vida.

Te sugiero hábitos y ejercicios de coaching que te ayudarán a identificar cuáles son las ideas y creencias limitantes que mantienes en tu mente, sin estar cien por ciento conscientes de ellas y que no te permiten avanzar. Con esto nos aseguramos de intensificar el poder de las afirmaciones, pues descubrirás por qué en ciertas áreas te encuentras estancado o no ves algún progreso.

Además obtienes acceso al formato de la Rueda de la vida, la Rutina del Éxito y mi Libro «El Poder de las Afirmaciones«.

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Durante éste periodo de 21 días con afirmaciones positivas diarias verás que el común denominador para hacer un cambio, en cualquier área, es pensar positivo. Es importante cambiar todas esas ideas negativas y poco productivas que has tenido por mucho tiempo. Si quieres iniciar el reto de los 21 días e iniciar la transformación, comprométete a pensar positivo y sacar el mejor provecho de éste período de renovación interna.

¿Qué es lo que verás durante estos 21 días?

MEJORANDO TU PROPIA IMAGEN

  • Día 1 - Autoestima
    • Ejercicio # 1- Apruébate a ti mismo
    • Ejercicio #2 – Lista de apreciación
    • Hábitos que mantendrán tu autoestima en alto
    • Afirmaciones
  • Día 2 - Ámate a ti mismo
    • Ejercicio #2 - El ejercicio del espejo
    • Hábitos que te recordarán que tu eres tu mejor amigo
    • Afirmaciones
  • Día 3 - Pensamiento Crítico
    • Ejercicio #1 - Reconoce a tu crítico interior
    • Ejercicio #2 - Trabajo con el espejo
    • Hábitos para dominar a tu crítico interior
    • Afirmaciones
  • Día 4 - Confianza en ti mismo
    • Ejercicio # 1- Identifica tu nivel de confianza
    • Ejercicio # 2 - Apréciate
    • Hábitos para mejorar la confianza en ti mismo
    • Afirmaciones
  • Día 5 – Ama tu cuerpo
    • Ejercicio # 1 - Tu imagen corporal
    • Hábitos para amar tu cuerpo
    • Afirmaciones
  • Día 6 – Mejorando tu Salud
    • Ejercicio # 1 - Me merezco tener buena salud,
    • Hábitos para mejorar tu salud
    • Afirmaciones

LIMPIEZA MENTAL

  • Día 7 – Dejando atrás el pasado
    • Ejercicio 1 – Dejando atrás el pasado
    • Hábitos para dejar ir al pasado
    • Afirmaciones
  • Día 8 – El perdón
    • Ejercicio #1 - El perdonar y soltar
    • Ejercicio #2 - Curación del dolor
    • Hábitos que te ayudarán a no guardar rencor
    • Afirmaciones
  • Día 9 – Emociones de miedo e incertidumbre 115
    • Ejercicio # 1 - Soltar
    • Hábitos que te ayudan a manejar los sentimientos de miedo e incertidumbre
    • Afirmaciones
  • Día 10 - Ansiedad
    • Ejercicio #1 - Libérate de la ansiedad
    • Hábitos que te ayudarán a manejar la ansiedad
    • Afirmaciones

MEJORA TUS RELACIONES

  • Día 11 - Amistad
    • Ejercicio #1 - Explora las relaciones de amistad que tienes actualmente
    • Ejercicio #2 - Mejora tus amistades
    • Ejercicio #3 - Piensa en tus amigos
    • Hábitos que te ayudarán a mejorar tus relaciones amistosas
    • Afirmaciones
  • Día 12 - Pareja
    • Ejercicio #1
    • Ejercicio #2 – Atrae más amor a tu vida
    • Hábitos para mejorar tu relación amorosa
    • Hábitos para atraer una buena relación amorosa
    • Afirmaciones
  • Día 13 – Hijos y familia
    • Ejercicio #1 – Rediseña las etiquetas
    • Hábitos para mejorar la relación con tus hijos
    • Afirmaciones

CÓMO VIVIR EN EL PRESENTE PARA TRANSFORMAR TU VIDA

  • Día 14 – Vive el presente
    • Ejercicio #1 - Reflexión
    • Ejercicio #2 – Ejercicio de atención plena
    • Hábitos para vivir en el presente
  • Día 15 - Responsabilidad
    • Ejercicio #1
    • Hábitos para ser más responsable
    • Afirmaciones
  • Día 16 - Cambio
    • Ejercicio #1 - Autoreflexión
    • Hábitos para aceptar el cambio
    • Afirmaciones

CREA LA VIDA DE TUS SUEÑOS

  • Día 17 - Creatividad
    • Hábitos para desarrollar tu creatividad
    • Afirmaciones
  • Día 18 - Trabajo
    • Ejercicio #1 - Reflexiona acerca de tu trabajo
    • Hábitos para empezar a disfrutar tu trabajo
    • Afirmaciones
  • Día 19 – Dinero y prosperidad
    • Ejercicio #1 - Prosperidad
    • Hábitos para atraer dinero, prosperidad y éxito
    • Afirmaciones
  • Día 20 – Vivir sin estrés
    • Ejercicio #1 – Control de estrés
    • Hábitos para vivir tu vida sin estrés
    • Afirmaciones
  • Día 21 – Paz y armonía
    • Ejercicio #1 - AnalIza tu situación
    • Hábitos para vivir en paz y armonía
    • Afirmaciones

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