Meditación con tonos binaurales para mejorar la autoestima

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Desarrolla la confianza y autoestima necesaria para mejorar tu situación actual y alcanzar tus sueños con este audio de afirmaciones positivas que genera una frecuencia Teta o de hipnosis en tu cerebro para absorberlas de manera más efectiva y rápida.

Sin importar si quieres incrementar tu nivel de confianza para una ocasión en específico o en tu vida en general, éste audio será sumamente efectivo.

Duración: 30 minutos

Método de estimulación cerebral: Tonos binaurales

Además de tu audio en MP3, recibirás una guía de utilización y una guía de relajación que te ayudarán a sacar el mayor provecho a ésta tecnología.

Formato: descarga MP3

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Descripción

Los tonos binaurales ayudarán a que tu mente a sincronizarse con la frecuencia del audio y entrar en un estado Teta donde será más fácil que las afirmaciones para mejorar tu autoestima penetren en tu subconsciente y así poder realizar un cambio rápido y efectivo.

Si te encuentras en alguna de las siguientes situaciones:

  • ¿Quieres aumentar tu autoestima?
  • ¿Quieres cambiar los pensamientos negativos de ti mismo(a) por unos más positivos y más poderosos?
  • ¿Quieres tener más confianza en ti mismo(a) y en lo que puedes lograr?
  • ¿Quieres tener más carisma?
  • ¿Quieres ser más exitoso(a) y cumplir tus sueños?

Una baja autoestima y poca confianza en ti mismo(a) se traduce en una imagen propia baja y con una actitud donde no te valoras lo suficiente en cualquier ámbito de tu vida, ya sea personal o laboral. La autoestima básicamente, afecta todas las facetas de nuestra vida, por lo que es muy importante tener una autoestima saludable y realista.

Al trabajar en tu autoestima y confianza te ayudará a sentirte seguro(a) y valioso(a). Y esto lo podrás ver reflejado en tus relaciones personales y en cómo te desarrollas en otras áreas. Tendrás la confianza de que cuentas con todas las habilidades para lograr todos tus objetivos y lo que te propones como metas. Básicamente te ayudará a tener éxito en todo lo que te puedas imaginar, desde tener más y mejores relaciones personales, hasta tener más avances en tu carrera o trabajo.

Éste audio de Autoconfianza y autoestima es una solución simple para penetrar en lo más profundo de tu mente, cambiando lo que piensas de ti mismo, ayudando a crecer tu autoestima y dándote un nivel de auto confianza abundante.

Éste audio subliminal con estimulación cerebral te ayudará a:

  • Desarrollar una imagen propia saludable. Cambiarás la forma en la que te hablas a ti mismo(a) y lo que piensas de ti, viéndose reflejado en cómo interactúas con las demás personas y cómo te desenvuelves personal y laboralmente
  • Tendrás una actitud más positiva. Te ayudará a sustituir los pensamientos negativos y esos adjetivos calificativos que no has podido cambiar (y que muchas veces ni te das cuenta que tienes) por pensamientos positivos de ti mismo(a) y de tus habilidades
  • Proyectarás un aire de confianza en ti mismo(a). Empezarás a reflejar un nivel de confianza en ti mismo(a) que será evidente para los demás. Mejorarás tu postura y la manera en la que caminas
  • Te mantendrás calmado, confiado y confortable en todo momento. En lugar de estarte saboteando pensando que no eres bueno para hacer tal o cual cosa, tendrás un sentimiento de tranquilidad y de confianza en que tienes todo para lograr lo que te propongas, conseguir tus metas y alcanzar el éxito.
  • Interacción social más efectiva. Actuarás de forma natural en situaciones sociales y podrás interactuar con la gente de una forma más confiada.

¿Por qué funciona esta meditación con tonos binaurales para mejorar la autoestima?

Éste audio contiene 30 afirmaciones que ayudarán a incrementar tu autoestima y la confianza en ti mismo(a). Los primeros tres minutos de la grabación escucharás únicamente la música y los tonos binaurales, lo que ayudará a tu mente a entrar a un estado teta llevándote un estado de hipnosis y de relajación. Esto es el estado óptimo para recibir la reprogramación por medio de afirmaciones. Las afirmaciones de autoestima y confianza en ti mismo de éste audio se repetirán durante toda la grabación haciendo que ellas profundicen en tu subconsciente.

Además de todo esto, escucharás música relajante lo que hará el proceso mucho más divertido y que no te cueste trabajo continuar escuchándolo.

¿Qué son los tonos binaurales?

La investigación científica ha comprobado que al introducir los tonos binaurales en el audio, ayudarán a que tu cerebro se sincronice con ellos, y que tu cerebro pueda resonar a la misma frecuencia.

Cuando tu cerebro empieza a resonar con los tonos binaurales, o seguir los tonos el efecto se llama Respuesta de Seguimiento de Frecuencia. Al escuchar este audio con la tecnología de los tonos binaurales, puedes entrenar a tu cerebro a que funcione con esta sincronización y que se pueda abrir a los efectos positivos y benéficos de las afirmaciones .

La diferencia entre los tonos binaurales y los tonos isocrónicos es que los binaurales emiten frecuencias con pequeñas diferencias en el lado izquierdo y en el lado derecho, por lo cual es necesario que se utilice audífonos. Los tonos binaurales son los más conocidos, pero existen otras formas para estimular el cerebro, como los tonos isocrónicos.

Opciones de audio

Los audios están adecuados para escucharlos en femenino o masculino, de esta forma te será más fácil creer las afirmaciones que estén adecuadas a tu situación.

Los audios son de 30 minutos y contienen 30 afirmaciones, algunas de ellas son:

  • Me estoy deshaciendo de la negatividad y estoy construyendo una actitud positiva hacia mí mismo(a).
  • Tengo la autoestima, el poder y la confianza en mí mismo(a) para avanzar en la vida con facilidad.
  • Mi vida se vuelve más fabulosa cada día. Espero con interés lo que cada día trae para mí.
  • Yo me merezco lo mejor y acepto lo mejor para mí.
  • Esta es mi vida, y elijo disfrutarla y prosperar en ella
  • Mi belleza interior se refleja en cada parte de mi cuerpo y de mi personalidad.
  • Reconozco completamente que soy una persona valiosa.

Instrucciones para escuchar el audio

  • Con los tonos binaurales es necesario que escuches el audio con audífonos (si no quieres utilizar audífonos, te recomiendo adquieres los audios con tonos isocrónicos)
  • Encuentra un lugar donde te encuentres a gusto y sin interrupciones. No importa si es acostado o sentado, lo importante es que te encuentres confortable.
  • Cierra los ojos y manténte tranquilo(a)
  • Lo ideal es que este tiempo lo dediques 100% a ti, sin interrupciones o distracciones.
  • Cuando las afirmaciones comiencen, repítelas en tu mente silenciosamente. No trates de repetirlas en voz alta, pues esto sacará a tu mente de sincronía.

Consideraciones especiales

La utilización de tonos isocrónicos y cualquier forma de estimulación cerebral son muy seguras de utilizar pero aún así existen algunas consideraciones importantes a seguir.

Es mejor que las personas que tengan las siguientes condiciones no utilicen estás grabaciones:

  • Epilépticos
  • Mujeres embarazadas
  • Aquellos que utilicen marcapasos
  • Aquellos que son propensos a tener ataques
  • Aquellos que son fotosensibles
  • Niños y jóvenes menores de 18 años

Mas información en Preguntas Frecuentes

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