Curso para Mejorar tu autoestima y la confianza en ti mismo en 30 días

De: USD $21.81

Un programa en donde utilizarás técnicas cognitivas y ejercicios de auto-terapia que te ayudarán a elevar y mantener tu autoestima, desarrollar la confianza en ti mismo y vivir feliz.

Si lo que quieres es cambiar la forma en la que ves la vida, cambiar la forma en la que te relacionas con las personas y hasta tu ambiente laboral, este es el programa ideal para ti.

Te llevaré de la mano para que puedas descubrir las causas de tu comportamiento, sanar y adoptar nuevos hábitos y habilidades que te guiarán hacia una vida más feliz y exitosa.

Tienes varias opciones de pago: 1 pago único o 6 pagos mensuales.

USD $21.81 / mes por 6 meses
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Descripción

Curso para Mejorar tu autoestima y la confianza en ti mismo en 30 días

El cómo te ves y cómo te tratas a ti mismo se ve reflejado en tus experiencias diarias, en tus relaciones personales y en tu felicidad.

Cuando te amas a ti mismo y reconoces todo lo bueno que hay en ti eres capaz de ver la vida con una visión diferente.

Cambia tu imagen personal interna, tu mundo cambia para bien.

Cuando logras este cambio en ti mismo se verá reflejado en tus relaciones sanas y amorosas, te sentirás más confiado y más seguro de ti y obtendrás el éxito en tu vida laboral y personal que tanto has deseado.

¿Qué recibes?

  • Acceso inmediato a los 30 días de trabajo
  • Lecciones en video en donde te explico los conceptos y las técnicas a utilizar
  • Visualizaciones guiadas
  • Autoterapias en audio que te llevarán de la mano para realizar los ejercicios
  • Ejercicios prácticos para desarrollar las habilidades necesarias
  • Test para identificar tus necesidades principales
  • Test para identificar a tu crítico interior
  • Meditaciones guiadas de relajación para conectarte contigo mismo
  • Libro de trabajo para imprimir
  • Acceso ilimitado
  • Accede a tu curso a cualquier hora y día

Contenido del Curso para Mejorar tu autoestima y la confianza en ti mismo en 30 días

Parte I: El Origen

Día 1 – Conoce todo acerca de la autoestima y el amor propio

Día 2 – Tu conversación interior

Día 3 – Tu Crítico Interior

Día 4 – Tu Tipo de Crítico Interior

Día 5 – Entiende a tu crítico interior

Día 6 – Establece una relación con tu crítico

Parte II: Periodo de Sanación

Día 7 – Descubre a tu niño interior

Día 8 – Reparentización

Día 9 – Diálogos con tu niño interior, parte 1

Día 10 – Diálogos con tu niño interior, parte 2

Día 11 – Diálogos con tu niño interior, parte 3

Día 12 – Diálogos con tu niño interior, parte 4

Día 13 – Diálogos con tu niño interior, parte 5

Parte III: La Transformación

Día 14 – Transforma a tu crítico interior

Día 15 – Negocia con tu crítico interior

Día 16 – Despierta a tu coach interior

Día 17 – Establece contacto con tu Mentor Interior

Día 18 – Comienza a vivir creativamente

Parte IV: Técnicas para tener confianza en ti mismo

Día 19 – Sé consciente de lo que piensas

Día 20 – Desarrolla la compasión por ti mismo

Día 21 – Aprende a manejar los errores

Día 22 – ¿Cómo actuar ante las críticas de otros?

Día 23 – Aprende a perdonarte y perdonar a los demás

Día 24 – Sé responsable de ti mismo y de tu vida

Parte V: Conócete y ámate

Día 25 – Evalúate de manera verdadera y precisa

Día 26 – Descubre tus verdaderas necesidades

Día 27 – Establece tus metas de vida

Día 28 – Aprecia y ama tu cuerpo

Día 29 – Visualización de autoestima

Día 30 – Amor incondicional hacía ti mismo

Prácticas para mantener tu autoestima

En que consiste el programa:

Técnicas Cognitivas

Te permitirá identificar qué es lo que te mantiene con una confianza y autoestima baja y analizarlo desde otro punto de vista para mejorar

Ejercicios de auto-terapía

Explorarás en tu interior e identificarás a tu crítico interior y a tu niño interior, lo que te permitirá entender tus procesos emocionales y mentales y dirigirlos hacía lo positivo.

Visualizaciones guiadas

Una de las técnicas más eficaces para reprogramar tu subconsciente dirigida a que tengas una mejor imagen de ti mismo.

Ejercicios Prácticos

Ejercicios que si funcionan para generar nuevos hábitos, formas de pensar y de actuar que mantendrán tu autoestima y confianza en ti mismo en alto.

Herramientas para conocerte mejor

Conócete y descubre cuáles son tus debilidades y fortalezas. Descubre tus verdaderas necesidades y aprende a canalizarlas de manera positiva.

Libro de trabajo

Día a día realizarás los ejercicios y prácticas en tu libro de trabajo que te llevará de la mano a través de todo el programa

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